你是否也有过这样的时刻：把待办清单压在桌面最底，把该说的话咽回肚子里，以为“拖着”就会有转机？《逃避不可耻但没用》用直白的文字告诉你：逃避解决不了问题，行动才是答案。从“如何停止拖延”到“如何直面恐惧”，书中的每一个方法都能直接落地。现在翻开书，把“我不敢”变成“我试试”#好书分享#读书#提升自己 #智慧人生 #治愈

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格 #好书推荐

2025-08-05 09:01:56

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2025-09-20 17:24:38

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2025-09-20 17:24:38

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儿子说：这个结构轮廓规范了写字大小，让练字变的更容易了，字再也不会跑出格子啦#字帖 #同步生字 #练字

2025-09-20 17:24:38

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2025-09-20 17:24:38

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2025-09-20 17:24:38

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