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低含量的软糖一吃一大把，不如每天打卡一颗高含量的补铁丸#司缪补铁丸 #司缪小红丸 #司缪

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车前草小记。清晨去郊外草地，挑叶片饱满、带细长穗状花序的车前草，轻轻掐下整株，抖净根部泥土。 回家后摊在竹筛上晾干水汽，再移到铁锅中小火慢炒，守着灶火不停翻动，足足1小时 取一小撮炒好的车前草放进玻璃杯，冲上热水，看叶片在水中舒展。静待片刻，茶汤渐成浅黄，捧杯轻啜，满口都是草木与烟火交融的清润。#喝出好气色 #健康生活 #车前草#车前草茶 #车前草煮鸡蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助 手

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