我的学员从145-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #足底按摩 #自律

满毅【高品质加重加厚】超慢跑按摩足底脚垫脚踩趾压板脚底磁石款

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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻炼

2025-08-11 17:10:12

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅！#健身 #超慢跑 #指压板 #居家锻炼 #自律

2025-08-11 20:29:32

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替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇，不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼，足底刺激非常酸爽、身心舒畅！嗯嗯顺畅了，晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼

2025-08-29 21:25:00

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每天看我踩她也没事就踩这个指压板，别说踩完脚底挺轻松#居家健身有新招 #在家运动 #在家锻炼 #指压板

2025-08-29 20:43:59

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肩膀不得劲内扣记住这两个动作#运动#健身#锻炼#居家锻炼

2025-09-23 17:14:16

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#夏天该有的样子 #今日分享 #爱了爱了

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身体的旅行，心灵的洗礼，不留遗憾 #旅行 #户外旅行 #户外旅行穿搭 #户外旅行 #户外旅行爱好者

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新款防泼水骑行包

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#浮漂#浮漂鱼漂#浮漂的选择#小碎目浮漂,#鲫鱼浮漂

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#好物推荐 #居家锻炼 #呼啦圈

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夏天网眼休闲短袖 又可以健身又可以日常 182 80穿M#健身穿搭 #运动穿搭 #速干衣 #夏日穿搭

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户外露营多功能轻量化便携折叠战术桌野餐茶桌装备碳钢桌板#户外直播 #户外运动

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#钓鱼鱼护 #加厚鱼护 #防挂鱼护 #速干鱼护 #黑坑竞技鱼护 钓鱼鱼护渔护加厚鱼护防挂速干黑坑竞技鱼护特价鱼护装鱼袋鱼网兜

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